Chyba musze zaczac trenowac szyje. Aktualnie chory jestem, lezalem pare dni i wczoraj chyba zbyt gwaltownie sie podnioslem() w wyniku czego cos sie spjerdolilo w szyji... Naciagnal sie chyba mięsień mostkowo-gnykowy. Tera boli zarowno przy dotykaniu jak i napinaniu a podniesienie glowy w pozycji lezacej graniczy z cudem
Chłopcze. Sprzedawczyka w internecie szukasz? Wyjdź z domu, bo Ci komp nie służy. Nie odróżniasz a to zle świadczy. Bo boli Cie ze prawdę napisalem? Zresztą wszyscy tu ja znają na temat Sogów i 14 letnich ekspertów. Te Sogi powinny byc zasłużony i moim zdaniem powinny byc tylko dla Modów i Doradców aby wyodrębniać tych najlepszych. Na swoim koncie [...]
Czyli co animala dwa razy do roku pocisnac? Stawy sa okej, niekiedy bark troszke boli, szczegolnie w cwiczeniu unoszenie hantla bokiem. Chce dmuchac na zimne, zeby nie wystapily problemy. To robic dwa cykle takie po 44szasz czy wiecej/mniej
To prawda. W tym sporcie aby cos osiagnac trzeba miec cholerne samozaparcie. Pokus co nie miara. Musze przyznac ze Rafal to gosc, ktory postawil sobie cel jasno i robi wszystko aby go osiagnac. Nie ma ze boli. Animalowske slogany "Shut the f*** up and train" i inne swietnie tutaj pasuja.
[...] odwiedzilem doktora ktory zwierdzil ze (ze mna) nie mam juz gino tylko tluszcz pozostaly po gino - lipo. Sutki sa duzo mniejsze w porownaniu do kiedys i jak naciskam to nie boli. Teraz nadal mam koplexy na punkcie lipo bo widac przez koszulke moje suty, ale w porowaniu do kiedys to tylko jedna czesc tych komplexow. Jak kolega wyzej pisal - tez [...]
[...] gabinecie w parte minut co mnei dziwi czemu Ja mam :D miec inaczej niz inni :PP czy ktos mial robiony ten zabieg na znieczuleniu i moglby sie wypowiedizec jak to wyglada czy boli jakeis uczucie neiprzyjemnie i przede wszytkim co po zabeigu mam egzamini fizyczne do policji podciaganie itp i musze to zaliczyc ale nei wiem czy po zabiegu bede mogl [...]
[...] mi kamizelke poogladal i mogem jechac na chate..spanioe bylo przerabane ale swiadomosc ze juz po wszystkim daje sily i wiara ze bedzie fajnie wygladalo..troche opuchniete bylo nawet jeszcze teraz jak bym sie uderzyl to troszke boli...zdjecia moje sa na wczesniejszych stronach.mialem wyciete kawalki gruczolu troszke zostawione i wyciety tluszcz.
[...] temu czułem coś pod sutkami :P Po tych 2 latach znikło całkowicie pod jednym lecz pod prawym nie znikło :/ Nie odstaje mi bardzo ale jakieś 0,3-0,4cm jak jest ciepło i troche się rzuca w oczy. Gdy naciskam nie boli nic ale coś tam jest,coś małego :P Proszę pomocy !! wkurza mnie to ! pozdro Zmieniony przez - Etheron w dniu 2008-07-17 15:16:47
[...] nic nie mam zapdanietego, zadne płyny sie nnie zbierają (mialem 2 malutkei dreny 2 dni ukryte pod bandazem), poczym mi zdjeli. w ogole jestem w szoku ze nic mnie nie boli i nie bolało. po 1 dniu operacji nie mialem zadnych obrzeków, po 1 dniu moje piersi lepiej wygladaja niz u niektorych po paru tygodniach. mysle ze to zasluga chirurga [...]
[...] tamoksyfen i b6. zejść nie zeszło więc decyzja o operacji była dla mnie oczywista. pare stron wcześniej zamieszczałem kiepskie zdjęcia mojego "gino". nie jest praktycznie widoczne, też rózni ludzie którym mówię że chcę robić operacje pukają się w czoło. ale ja jestem zdecydowany. jedyne co mnie boli to te 3 koła które będę musiał wyjąć
[...] kwietnia jako zabieg liposukcji. Chciałbym zeby ktos udzielil mi fachowej porady jak sie przygotowac do takiego zabiegu i czy ktos juz z was przechodzil taki zabieg(czy to boli itp).Czy po operacji nie bedzie nawrotu piersi i ile trzeba czekac na koncowy efekt bo mam nadzieje ze na wakacje bede mogl zdjac bez kompleksów koszulke.Dolacze zdjecie [...]
nie boli Cię głowa i nie masz podwyższonego ciśnienia?? Ja dzis mialem 160/70 na prawej, na lewej 178/70 Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2013-10-26 16:24:41
[...] przecież tu tricek i łokcie dostają odpowiednio popalić, a ty robisz drążek i dipy dzień po dniu, nie dość że łokcie bola to i wyniki sa gorsze. Ale to takie moje skromne zdanie ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-02-13 09:47:45 Bardzo możliwe ze masz racje. Za duzo, za czesto i boli. Zero lawki w przyszlosci - to od niej sie zaczelo.
[...] czas. Z dieta tez, chociaz waga ciagle w granicach 91kg oscyluje +/- 0.5kg. Musze sie zmotywowac i dociac do zakladanej wagi. Poki co staram sie wrocic na silownie, w miare bezbolesnie. Wczoraj bylem wpadlo Wl, wioslo i ohp plus troche uginan na bic i brzuch. Jednak troche dzis boli ;). Wlasnie ide na przysiady i MC, zobaczymy jak wyjdzie.
Russ o 8:36 jeszcze pisales ten esej? ****a w robocie w***al mi sie gwozdz w stope boli strasznie palcy zgiac nie mogeChyba bede musial isc do chirurga ale jak mam tam czekac w tych ***anych kolejkach to mnie trzesie:/
SIema Wróciłem z SW kurde w klinczu pociągaliśmy się teraz kark boli ehhh... hehe jutro bedzie pewnie gorzej. Huck: może siła klatki w SW dużo daje, bo ma się silniejsze ciosy i wogle... ale mieć dużą klatkę nie jest tak dobrze, przynajmniej w SW.. ja np. nie mam jakiejś wielkiej, ale bardziej rozbudowana niż zwykły wyjadacz.. hehe ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zależy jak tam u Ciebie z inensywością. Jednych boli, innych nie. Tak jak piszesz, wszystko wyjdzie w praniu edit: Intensywność to złe słowo. Po prostu skłonności do domsowania Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-03 19:02:39
[...] załamka mnie dopadła, że mam przerwę w ćwiczeniach :-( Ale już zdrowie wróciło i mam nowe motywacje i siłę do pracy :-) Orbitrek np dziś zrobiłam na nim 25 minut tak na rozgrzewkę a potem ćwiczenia siłowe :-) UNKNOVVN mnie też tyłek zawsze po przysiadach boli więc pewnie pracuje :-D Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-19 20:31:49
Przed treningiem jakoś nie miałam siły, ale jak już zaczęłam ćwiczyć to z czasem sił przybyło :-) Przy przysiadach ciągle boli mnie kolano i mi w nim strzela, zaczęłam mieć z nim takie problemy jak robię przysiady ze sztangą, może muszę zmniejszyć ciężar albo zaopatrzę się w jakąś maść rozgrzewającą. Jakoś skusiłam się by wrzucić zdjęcie [...]
[...] że dla mnie to jednak długie dystanse :-D Nie mogłam na początku złapac tempa i ciężko sie biegało po górkach, dopiero po jakims czasie się rozkręciłam. Mocny trening, tyłek boli, ledwo siedzę ;-) Poza tym mocno czuje brzuch po wczorajszym staniu na rękach, dawno nie miałam takich zakwasów %-) /SFD/2018/5/16/4e7591f7077048b48aa22ad782bff990.jpg [...]